朝寝坊

　朝食は7〜8時、経口補水液風の水。
　オヤツは10時〜、経口補水液風の水、豆乳おからクッキー、ミックスナッツ。
　昼食は12〜13時、美味しい水、落花生、煎り大豆、ミックスナッツ、豆乳おからクッキー、ドライデーツ、73％チョコ。
　オヤツは15時〜、塩飴、美味しい水、ミックスナッツ、ドライクランベリー。
　夕食は18〜19時、きな粉煎餅。茹でモヤシ。野菜。玄米ご飯。
　20〜21時、豆乳ヨーグルト(蜂蜜、オリゴ糖、ブルーベリー、冷凍イチゴ)。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　8〜15時まで仕事。
　ロッカー内の荷物確認。
　株の様子見。
　ベランダ菜園の水やり。
　脚痩せストレッチ。
　23時に就寝。
　
　
　目が覚めたのは8時過ぎ。慌てても時間を巻き戻せないので、普通に顔を洗って、髪を整えて、着替えて、車で出勤。
　
　明日が最後の出勤。ロッカーには、豆乳おからクッキー、73%チョコ、86%チョコ、ミックスナッツ小袋、使い捨てスプーンとフォーク、安全靴が入っている。
　減らせるものは減らしておきたい。
　
　
　仕事後、蜂蜜を買いにキンブルに行った。ミャンマー蜂蜜を1つ見つけて、ついでに菓子袋、おつとめ品の果物を少し購入。
　
　その後は、ローソンの駐車場に寄り道。Wi-Fiを利用できるが、ピッコマ漫画は読めない。
　
　
　今夜は早めに寝床に入って　、早起きできるようにカーテンを開けた状態で寝たい。