予約

　朝食は9〜10時半、リンゴゼリー。ほうじ茶、そば粉クッキー、甘栗。
　昼食は、14時半〜15時半、水、ラーメン。ほうじ茶、甘栗、そば粉クッキー、73%チョコ。
　おやつは18〜19時、サラダ煎餅、ほうじ茶。
　夕食は21〜22時、甘栗、焼肉風肉もやし炒 、ワンタンスープ。ほうじ茶。

　今日の出来事・やったことメモ。
　帽子、水筒準備。9〜10時半頃、朝食。
　11時から18時まで仕事。
　靴を買う。

　明日は、リンゴを食べて、牛乳をつかった料理を作る。
　歯の掃除をしてもらう。