また連勤

　朝食は9〜10時半、 緑茶、ピザトースト、トマト。豆乳。冷凍パイナップル。
　昼食は、なし。
　おやつは16〜17時、ドライフルーツ、煎り大豆、ナッツ、73％チョコ、そば粉入りパン、玄米茶。
　夕食は21〜23時、サラダチキン、卵と人参と枝豆の炒飯、葉っぱ、庭のブルーベリー。蜂蜜レモンゼリー。パイナップル、レモン水。

　今日から6日連勤。明日は、大豆クッキーを焼いて持って行く。