今日も雨

　朝食は10〜11時、レモン水。キュウリ。
　昼食は11〜13時、冷凍フルーツ、コーヒーゼリー。そば粉オヤツ、コーヒー。ナッツ。
　おやつは15時、抹茶豆乳ゼリー、73％チョコ。
　夕食は18〜21時、自家製カレーライス(玄米雑穀ご飯)、レモン水。自家製わらび餅。

　今日のカレーは、黒ココアを控えめに入れた分だけ前回のよりもマシな味。わらび餅はレンジで温めて作った。水が少なかったらしく、ちょっと固めだった。