朝食は9〜11時、レモン水。冷凍ベリー、豆乳ゼリー。絹豆腐とキュウリの漬け物と納豆とキンピラ。三角形のチーズケーキ、コーヒー。
昼食は12〜14時、ポップコーン。蜂蜜酢レモンゼリー、コーヒー。
おやつは15時、バナナ、チョコ、レモン水。
夕食は18〜21時、アボカドとツナ缶の和風サラダ(?)、キュウリの漬け物、雑穀玄米ご飯、味噌汁。レモン水、バスクなチーズケーキ的なもの。
今日は、蜂蜜酢レモンゼリー、コーヒー豆乳ゼリーを作った。
某忍者漫画にも出てきていた「兵糧丸」なるものを調べて、手近な材料を使用したものを自分流に作ってみたいな。
チーズケーキは三角形のと、好きな大きさに切り分けて食べるタイプのが人気だった様子……。値段的には、どれがどうだったっけ?
ログインしてコメントを確認・投稿する