今日から

　朝は、リンゴ蜂蜜酢ゼリー、ナッツ。
　昼は、豚丼、味噌汁。みたらし風の豆腐餅、ナッツ、73％チョコ、アーモンドと塩キャラメルとココア風味の大豆クッキー(チョコチョコチップ入り)、出がらしのお茶。
　夜は、サツマイモ、玄米茶。リンゴ蜂蜜酢ゼリー。