少し寝坊した

　朝は、紅茶。
　昼は、野菜ジュース寒天、干し芋、混ぜご飯お握り、白菜たっぷり味噌汁。クルミ。ミックスナッツ、73%チョコ、玄米茶。
　夜は、野菜ジュース寒天、プロテイン、玄米茶。

　早起きを心がけてはいるけど、早寝はできていない。寝不足の状態だと思うから、今日か明日は早めに寝たい。