明日は

　今朝は、レンチンしたリンゴ1切れ、きな粉ヨーグルト、雑穀米のカレーライス。昼は、ビビンバ風ご飯、薄いカフェオレ。バナナ。夜も雑穀米のカレーライス。
　明日は目玉焼きを乗せる。

　明日10時から仕事。