今日も

　今朝は、ヨーグルトにフルグラとアガーのゼリー。おからクッキー、緑茶。チーズ味のフライドポテト、緑茶。夜は、焼き飯、豚角煮丼、うな丼、緑茶。

　夕食を食べ過ぎた。しかも、今日は散歩に出てもいないし、筋トレもしていない。1人掛けソファの上で、自分の食べるものを準備する他はずっとポチポチしていただけだ。