散歩した

　今朝は、ミカン、フレンチトースト、コーヒー。お茶。ヨーグルトに、きな粉と抹茶風味青汁の粉を入れた、干し芋、お茶。夜は、豚モヤシ炒め、キムチ、ご飯、味噌汁。
　明日の朝はミカン、トースト、お昼は鶏肉でカレーを作って、夜は納豆を食べる。