８日目

　今朝もイチゴジャムとヨーグルトに青汁を少々加えてみた。砂糖を加えたコーヒーと一緒にポップコーンを食べたり、冷蔵庫に入れておいたスティックパンをトーストしてみたり。昼食はふりかけご飯に、鶏胸肉と胡瓜のサラダ的なものと納豆をいただいた。夕食は薄めのコーヒーとフレンチトースト的なもの。

　昨日の夕がたに食べ過ぎたのと、出てなかったのとで、体重は増加していた。体重計に乗ったことを後悔した。一食食べ過ぎたくらいでチャラになるほどの効果しかを得られないなら、普通の８時間ダイエットに移行しようかな？

　明日の株価はどんな感じかなぁ？