散歩

　朝食は9時半、生味噌汁(大根、生姜)。炊き込みご飯握り飯。
　昼食は13時半〜15時、緑茶、クルミ、手作り練餡羊羹、大学芋風オヤツ(薩摩芋、みりん、醤油、胡麻)。魚ソーセージ。
　16時、緑茶、冷凍ブルーベリー。
　夕食は17〜17時半、おつまみゆずおろしポン酢(オクラ添)、中華風スープ(インゲン)、炒飯(コーン、玉ねぎ、人参)。大学芋風2。
　20時半、冷凍ブルーベリー。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ0時半就寝、8時半起床。
　Youtube視聴。
　猫を撫でる。
　PCをポチる。
　昼寝。
　ゴミ捨て。
　19時半、Wi-fiを利用できる場所まで移動。
　ペットボトルと段ボールを回収所へ。
　ピッコマ・マガポケ読書。
　23時、日記投稿。　
　
　
　寝床に寝そべり、両脚を壁に預けて揺ら揺ら、曲げ伸ばし、撫でる。昨日も、それがない夜だった。
　猫を撫でてから眠りに就く。
　
　夢の中では、魔法あり、野良の犬猫ありな世界観だったはず。
　
　目を覚ましたら、顔を洗って、朝食。
　
　
　ABEMAで視聴した「クレバテス(以下略)」について、効果音が大きい問題。
　じっくり楽しみたいけど、台詞が聞こえないからと音量を上げれば同居人や近隣住民の迷惑になりそう。マンション・アパート暮らしの奴は、平日昼間に一気見するか、スマホでイヤホン付けて視聴するしかない感じか……。
　2期を視聴するのに必要な「あらすじ」は把握できたけれども、2期もなのか？
　
　
　ピッコマ、マガポケ読書。
　ダウンロード済み、「推し(嘘)筆頭魔術師(以下略)」1〜3巻。
　ヤンデレ？
　
　今日は「リビルドワールド」の続き。
　続きが読めるの嬉しい。
　
　
　日が沈んだからって油断して外に出たけど、やっぱり外は歩いているだけで汗をかく。お風呂に入りたい。
　POVOが今月末で期限切れになってしまうらしい。何を購入するか、作戦を練らねば。
　
　
　Geminiにプロのダイエットトレーナーとしてのアドバイスをいただくようになり、15週間。
　
　56.2、28.4、4、27.8、1227、29、22.8。