朝食は11時、黒豆あずき茶。
昼食は13時半〜14時半、モヤシたっぷり中華風スープ。茹でモヤシ、焼豚2切れ、ポテサラ1口。
15〜16時、ジャスミンティー、冷凍ブルーベリー、濃厚カスタードシュー。ソイプロテインとサイリウムわらび餅(小豆、抹茶)、ミックスナッツ。
夕食は19時半〜20時、Korede(キノコチーズ、オートミール、湯、豆乳)。
〜22時、グミサプリ。
今日やったこと・出来事
アファを聞きつつ2時就寝、10時半起床。
Youtube視聴。
猫を撫でる。
ネトフリで「リゼロ」視聴。
ピッコマ、マガポケ読書。
日記投稿。
夢の中で何をしていたのだっかな。
顔を洗って、トイレを済ませた後、体重をチェックした。朝食という名の朝ドリンクは、胃を温めてくれるホットティー。
ネトフリで「リゼロ」を視聴した。
ようやく、何が起きてもコイツだけは間違いなく味方だと信じられる拠り所を見つけた主人公は、同じことの繰り返しを避けるべく、慎重に周囲の人物を観察する。
めっちゃカオスなんだけど、収集をつけられるんだろうか?
ピッコマ、マガポケ読書。
今日は「シャンフロ」。
主人公の動きが気持ち悪いのは、今に始まったことじゃない。武器種がある程度自由に変えられるの、面白そうだな……。
ネットショッピング・Qooメガ割では、冷凍国産鯖2kg、ホッケ2kg、辛口生スライス鮭1kg、梅干し1kgを注文して受け取り済み。
ミックスナッツも注文したから、数日後に届くはず。
あとは、国産肉団子、ソイプロテインのお試し用も気になる。国産きな粉3kgも、今月中のどこかで注文しようかな。
黒豆、あずき茶、抹茶が尽きたら、小豆の粉末茶、桑の葉茶を注文してみるのも良い。一本満足バーが尽きたら、ソイジョイのプラントベースを注文してみようかな。
6月の目標。
2時前に就寝、10時前に起床。
ゆるい8時間ダイエット。
朝は温かいスープ。
就寝1時間前、ボディウイング(蛋白質不足解消)。
姿勢改善、腹式呼吸。
むくみ改善マッサージ・足上げ。
書き溜めた小説の編集。
漫画を制作する。
実行できてない部分はあれど、追々。
想像するのは自由。そして、プライスレス。
朝というか昼頃、
57.0、29.4、5、27.5、1236、30、23.1。
夜23時頃、
56.7、28.7、5、27.6、1234、29、23.0。
ログインしてコメントを確認・投稿する