散歩

　朝食は10時、小豆ほうじ茶。　
　昼食は11時半〜12時、小豆ほうじ茶。お肉屋さんのコロッケ、納豆、モヤシ胡麻和え、ナメコと豆腐と鍋用野菜の味噌汁、もち麦入り米。
　14時半〜15時、小豆ほうじ茶、レッドメロン、ツイストデニッシュチョコ1、クルミパン(チーズ)1。ミックスナッツ。
　16時半〜21時半、グミサプリ。
　夜食は0時、小豆ほうじ茶。ボディウイング(キャラメル、湯、塩)。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ2時半就寝、9時半起床。
　Youtube視聴。
　猫を撫でる。
　PCに触る。
　Wi-fi利用できる場所へ散歩。
　ピッコマ、マガポケ読書。
　夜道を散歩。
　23時、日記を投稿。
　
　
　今朝は夢の中で何をしていたのだっけ。妹が出勤する時、母や姉が寝床を出て行く時の意識は、ぼんやりとあったのだけど。
　
　8時半頃、目を覚まして、Youtubeで「リゼロ」のラジオを聞きつつゴロゴロ。顔を洗って、トイレを済ませて体重を計って朝食。
　昨夜の夕食が遅かった分、今朝は軽く。
　
　
　昼は久しぶりにカットメロンを食べた。美味しかった。コロッケに続いてクルミパンも食べた。小麦粉製品は3日ぶりかな？
　
　オヤツを食べた後、グミサプリをかじりながら近所を散歩。
　
　モバイルバッテリー2代目さえあれば、スマホ本体の充電が半分でも気にせず出かけられる。その中をテクテク歩いていたから、汗は回避できなかった。
　
　
　ピッコマ、マガポケ読書。
　今日も「お求めいただいた(以下略)」の続き。
　デジタルのコピペで描いているせいもあるのだろうけど、表情も身体のポーズも硬い。もっと表情のレパートリーが欲しいわ。これからラブロマンス的な展開が来るのかしら？
　
　
　
　今日も生きているのだから、大成功。
　これ以上ないくらい完璧。
　
　56.8、29.4、5、27.5、1233、30、23.0。
　体重の平均値が徐々に減っているようだ。