朝食は9時、ボディウィング(カフェオレ3、湯)。黒豆あずき茶(生姜)、小松菜とコーンと目玉焼き、ちらし寿司。
11時、黒豆あずき茶、バナナ。
昼食は13〜13時半、黒豆あずき茶。ファミチキ、サワラと大葉カツ、ポトフ。抹茶、ちまき、ミックスナッツ。
17時半〜19時、黒豆あずき茶、グミサプリ。
夕食は20〜21時、豆腐とワカメの味噌汁、しゃぶしゃぶ用野菜ミックス(茹で済み)、野菜つくねハンバーグ。
22時、ボディウィング(キャラメル2、水、塩)。
今日やったこと・出来事メモ。
アファを聞きつつ2時就寝、7時起床。
Youtubeで「エンジェリックレイヤー」視聴。
猫を撫でる。
11〜12時半、昼寝。
階段昇降。
Wi-fiを利用できる場所へ移動。
ワークマンでダブルジップを探す。
ピッコマ・マガポケ読書。
日記投稿。
今朝の夢は、どんなのだったかな。
夜中に目が覚めてトイレに行く。入ってくる猫を撫でて、寝床に戻っても撫でれるだけ撫で続ける。
顔を洗って、朝食。
毎週水曜日はベランダ菜園の水やりの日。だけど、雨降ったばかりだし、また今後。
たいして要はないけど、雨が降らないなら出かける。
出かけた先、ワークマンで探し出したダブルジップパーカーは、バックタックレインジャケット、Mのネイビー。ボディラインに沿う素材とサイズ感ではないから、ダブルジップは動きを妨げないためだけのものと考えるのが良さげ。昼と夜の寒暖差を埋めるために羽織る外套というよりも雨具。防風だから、温かそう。
PREMIUM超撥水ソフトシェル・トレックライトフーディのスリムじゃない方、Lのセージグリーン、袖の長さに目を瞑れば着れる。Mのグレーでも良いけど、バスト・ヒップ部分に余裕がない。
どちらも在庫わずかで、サイズ・色は、ほぼ選べない。スポーツ用としてはオシャレだけど、カジュアル寄りだから、探しているものとは違う。
抗菌消臭Tシャツは是非とも父に送りつけたいが、着てくれるだろうか? 消臭できるのか?
ドキドキもワクワクもない買い物。
ピッコマ・マガポケ読書。
今日は「レベル99(以下略)」の続き。
他人の恋愛はエンタメ。自分の恋愛は……。
他に「あおのたつき」の続き。
コーン爺の話。あと、脳内彼氏の話。
Geminiにダイエットメニューの相談しているけど、和菓子は止められない。いよいよ貯蓄期が始まる。
朝57.7、30.2、5、27.1、1244、31、23.4
夜58.9、24.7、5、28.3、1281、30、23.9
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