漫画観賞

　朝食は10時、プライマリー(キャラメル、カフェオレ、アーモンドミルク)。グミサプリ。
　昼食は13〜14時、緑茶、ピザ風油揚げ(ウィンナー、マリナラソース、バジル、チーズ)。グミサプリ。
　15時半、ダークチョコレート(プレーン)。緑茶、げんこつ飴、クルミ。
　夕食は20〜21時、ウィンナー、ゴボウ、薩摩芋、ホウレン草とモヤシの胡麻和え、玄米。
　23時半、プライマリー(キャラメル風味、アーモンドミルク)。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつ2時半就寝、9時起床。
　猫を撫でる。
　Youtube視聴。
　ピッコマ読書。
　23時、日記投稿。
　ストレッチ、腹式呼吸、瞑想。
　
　
　今朝の夢では、何をしていたっけかな。
　
　アラームに気づいたのは、7時頃。そこから二度寝を繰り返して、Youtube動画を視聴。
　10時過ぎに顔を洗って、キッチンで朝食。
　
　
　今日は、8時間労働から解放されて迎える21度目の火曜日かな？
　家でゴロゴロしていると、どうしてもヘイトを集めてしまうのよな。
　
　
　自宅でピッコマ読書。
　今日も「文豪ストレイドッグス」を読んだ。
　猫は正義だ。
　
　他は、ダウンロード済みの「重騎士」。
　来年フルCGアニメが放送されるらしい……。
　
　
　自作小説、「なろう」版の50話までをサブタイと前後書き付きで予約投稿をやり終えた。
　次は、完結記念の短編「0話」の投稿。コレも終わった。
　
　だから、いよいよカクヨム進出計画を本格的に詰めていく。
　
　
　今日は、置き換えダイエットを始めて、44度目の火曜日。
　朝食は、プライマリー。
　昼食・間食は、Korede(キノコチーズ味)。ダークチョコレート(イチゴ)、グミサプリ、ミックスナッツ。
　夕食は、主菜、副菜、汁もの、もち麦と玄米。
　
　体重56.5、BMI22.9。
　内臓脂肪4、体脂肪率26.0、骨格筋率28.4。
　基礎代謝1240kcal。身体年齢28。
　かもしれない？
　
　
　明日は、雨降るのだろうか？
　モヤシを買い行こうかな……。