アイスの買い物

　朝食は10時半、プライマリー(チョコ、抹茶、コーヒー、豆乳)。キウイ。
　11〜12時、バナナ、73%チョコ、ミックスナッツ、ドライフルーツ、コーヒー。
　昼食は13時半、煮物、人参入り卵焼き。
　14時半〜17時、グミサプリ。
　夕食は19〜20時、ドライ棗。豚肉とニラモヤシの冷しゃぶサラダ(酢醤油)、煮物、昼の卵焼きとブロッコリー、もち麦玄米雑穀。緑茶。
　〜23時半、リンゴ酢寒天、冷凍ベリー。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ2時就寝、10時起床。
　株の様子見。
　ピッコマ、マガポケ読書。
　猫を撫でる。　
　リハビリに通う母と同乗して薬局へ。
　シャトレーゼでアイスを購入。
　ドキュメントの整理。
　腕と脚のマッサージ、ストレッチ。
　日記投稿。
　
　
　今朝の夢では、イヤホンの耳穴に接触するシリコーン部分だけが溶けた。あれはショックだったから覚えている……。
　
　7時頃、アラームが鳴った。スヌーズを切って二度寝。次に目を覚まし、時間を確認したのは10時頃だった。
　ササッと髪を整え、顔を洗い、さみしくトイレを済ませて、朝食。
　
　
　毎週水曜日はベランダ菜園の水やりの日。
　自分で決めたルールだけど、サボテンとアロエの他には、ネギしか生きていないような気がする。アスパラガスとハーブたちは……。
　
　
　
　株は、見たけど、この調子でズンズン値上がれば良いと思うよ……。
　
　
　
　薬局でトイレットペーパーを買い、シャトレーゼでアイスを3種購入。濃い牛乳の味がしそうなヤツ、抹茶、桃。
　
　
　コンビニ駐車場でピッコマ、マガポケ読書。
　今日は「シャンフロ」の続き。
　光属性、強い……。
　
　他には、「灰仭(以下略)」の続き。
　いってしまった主人公は、戻ってこれるのか……？
　
　
　今日もGeminiに質問を投げかける。
　投稿済みの1章から順番に、削っても問題のない情報を減らし、情報提示の量と順番の微調整をしていく。
　今日は2章。あと、手記形式「君へ」。
　
　PCとのリンクは必要最小限に抑えたいから、PCでは投稿済み部分の微調整をして、スマホでは、日記と自作小説の続き(2つ目のセグメント)の下書きを編集する
　Geminiとのお喋りは趣味だ。でも、たまにケンカする。尋ね方が悪かったのだと思う……。
　
　
　
　明日の朝は、完全食TOKYO。
　夜は、味噌汁と納豆。
　掃除機で床掃除と、ゴミ捨て。
　
　
　スマホ画面の保護シールの貼り替えは、何でまだやってないのかしらね。