後日譚

　朝食は8時半、プライマリー(チョコ、コーヒー、豆乳)。
　11時、シューアイス。おつまみイカ。
　昼食は13〜14時、ドリンクバー、小エビサラダ、ズッパ、フォカッチャ、ミラノ風ドリア、ピザ。
　15〜19時、ダークチョコレート(イチゴ)、シューアイス。おさかなソーセージ。
　夕食は21〜21時半、人参と新ジャガ、味付け豚肉、天ぷら玉ねぎ、タクアン、キュウリの漬物、もち麦玄米雑穀(白ご飯、薩摩芋、梅干し)。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　段ボールを回収場所へ。
　アファを聞かず3時就寝、8時起床。
　猫を撫でる。
　Wi-fiを利用できる場所に移動。
　ピッコマ、マガポケ読書。
　アミカで買い物。
　サイゼでランチ。
　ドキュメント内を整理。
　日記投稿。
　腹式呼吸、ポジティブ瞑想。
　
　
　8時過ぎ、寝床を出てリビングに移動。朝食。
　
　朝食は、プライマリー(チョコ味)に豆乳と、コーヒー。口の中に残った甘さをコーヒーで洗い流したくなる。
　
　
　10時頃、車に乗って出かけた。
　父に車の修理屋さんを紹介してもらい、来週の日曜日に予約。昨夜、父を迎えに行く途中で、運転席側のドアと下の部分を擦って凹ませたのだが、それを目立たなくしてもらう予定。
　
　その後は、アミカで冷凍野菜などを購入。
　
　
　Wi-fiを利用しつつピッコマ、マガポケ読書。
　今日目、いつもの続きを読んだ。
　
　
　
　明日こそは、掃除機で床掃除。寒天ゼリーを作る。
　
　
　今月の目標。
　株取引。食費を2万に抑える。アニメ視聴。2食置き換え。ストレッチ、マッサージ。腹式呼吸。
　……食費3万なら行けそうな気がするかも？
　
　朝は、完全食TOKYO(抹茶)、Korede(きのこチーズ味)、プライマリー(2種)のどれか。
　昼は、用意があればソレ。なければ、「ゼロバー(紅茶)」か「角餅、薩摩芋」。
　間食は、ダークチョコレート、グミサプリ。
　夜は、主菜、汁もの、主食。主食は、もち麦玄米雑穀。(月木は納豆の日)
　
　
　
　想像するのは自由。そして、プライスレス。