買い物

　朝食は8時、プライマリー(チョコ、ココアパウダー、豆乳)。
　10時半、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)。
　昼食は12〜13時半、緑茶、ミックスナッツ、ドライフルーツ、ダークチョコレート(イチゴ)。おさかなソーセージ。グミサプリ。
　15時、緑茶、まめぞうプリン(抹茶)、塩羊羹。
　17時、緑茶、グミサプリ、ダークチョコレート(イチゴ)。
　夕食は21〜22時、緑茶、野菜炒め、カレーライス(もち麦玄米雑穀)。寒天ゼリー、冷凍ベリー。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　夜道を散歩して、車から荷物を降ろした。
　猫を撫でる。
　アファを聞きつつ4時就寝。7時起床。
　Wi-Fiを利用できる場所に移動。
　株の様子見。
　ピッコマ、マガポケ読書。
　ドキュメント整理。
　買い物。
　夜道を散歩。
　ストレッチ、マッサージ。
　23時、日記投稿。
　
　
　昨日は11時まで寝ていた。それも影響していたのか、それともGeminiとの対話に夜遅くまで花を咲かせていた影響か、昨夜も寝られなかった。
　どんな夢を見ていたやら……。
　
　昨夜は、寝付くよりも早い時間に夜勤の妹が帰宅。アラームが鳴るよりも早い時間に、姉が起床して出勤。ワタクシはYoutubeを聞きつつゴロゴロ。アラームが鳴るより前に目を覚ました。
　6時過ぎ、布団から肩を出し、スマホをポチっていた。そのために、鼻水が垂れてきた。それを切っ掛けに寝床を出た。
　リビングで鼻水をかんで、再び寝床に戻り、ゴロゴロした。でも、7時過ぎに枕元の荷物を持って、リビングに移動。
　
　
　顔を洗って、朝食。
　今日は、甘いチョコにココアパウダーを加えた。次回は、抹茶パウダーを試そうかな。
　
　深夜から早朝の4時頃も、今朝の食事中も、長毛種が付きっきりで構ってくれた。
　
　
　
　株は、昨日のうちに「DD(3073)」がすべて売却されていたこと知った。買い戻そうか……。
　他、「シェアテク(3989)」は微妙。
　
　
　
　ピッコマ、マガポケ読書。
　今日も「魔女(以下略)」の続き。無料分の最後まで。