買い物

　朝食は8時半、完全食TOKYO(ピーチ)。
　10時半、緑茶、グミサプリ。ミックスナッツ、ドライフルーツ、ダークチョコレート(イチゴ)。
　昼食は12時半〜13時半、完全食プロテインスープ(濃厚鶏白湯、モヤシ、ニラ、シメジ、もち麦玄米雑穀、塩、一味、胡麻油)。グミサプリ。
　15時、緑茶、ムーンケーキ。
　19時、カットスイカ。
　夕食は20〜21時、肉モヤシ炒め、豆腐とワカメの味噌汁、もち麦玄米雑穀。
　〜23時、カットスイカ。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ2時就寝、8時起床。
　猫を撫でる。
　株の様子見。
　もち麦玄米を炊く。
　Wi-fiを利用できる場所に移動。
　ピッコマ、マガポケ読書。
　買い物。
　Youtube視聴。
　夜道を散歩。
　腕と脚のマッサージ、ストレッチ。
　日記投稿。
　
　
　今朝な夢は、「テオゴニア」の影響を受けていたような気がする。
　あまり覚えていないけど……。
　
　7時頃、アラームが鳴った。ゴロゴロする。
　今日は姉も妹も休みらしい。昨夜はレイトショーを楽しんで来たようだ。何日も前から予定していたのだろうな。
　
　ササッと髪を整え、顔を洗う。押し入れを出てリビングに向かった長毛種が追いついて来るのを待って、トイレデート。
　冷蔵庫から水を出して、朝食はピーチ風味をそのまま味わえるよう水に混ぜる。桃は好きだけど、それっぽい味がするかは微妙なところ。
　美味しくも不味くもない完全食TOKYO(ピーチ)の在庫が尽きた。
　
　毎週水曜日はベランダ菜園の水やりの日。
　自分で決めたルールだ。必要だろうか……。
　
　
　
　株は、「シェアテク(3989)」を売却。
　他、「DD(3073)」と「シェアテク(3989)」の買い足し注文を出しておく。
　松井で源泉徴収446円、譲渡損益2230円。
　
　
　
　夕食の前に出かけて買い物をした。
　肉や野菜、餅、あずきバーとか……。
　
　
　Wi-fiを利用しつつピッコマ、マガポケ読書。
　今日も「亜人」の続き。
　コメント欄にて読者からツッコミが入っていたけど、「佐藤」がハンチング帽の愛好家に遭遇する率の高さは、何なの……？
　
　
　
　スマホ画面の傷は、まだ放置中。
　
　寝室は、冷房で一晩中一定温度に保たれるよう設定しておくことが決められたらしい。もう夏ってことだ。
　寝苦しいと、翌日ツライものね。