休日

　朝食は9時半、Korede(きのこチーズ味)、オートミール。
　昼食13時半〜14時、角餅(きな粉、ヨモギ、粒あん、塩)、小豆茶、肉まん。
　15時半〜17時、ミカン。ダークチョコレート(イチゴ)、ミックスナッツ、ドライベリー。
　夕食は20〜20時半、無塩せきウィンナー入り野菜たっぷりコンソメスープ、もち麦、ビーフカレー。
　〜21時半、ポン菓子。チーズドルチェ(とちおとめ)。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ0時半就寝、9時起床。
　Youtubeを視聴。
　猫を撫でる。
　昼寝。
　ピッコマ読書。
　ベランダ菜園の水やり。
　長毛種のブラッシング。
　洗濯物を干す。
　23時、日記を投稿。
　腕や脚のマッサージ、ストレッチ。
　
　
　今朝の夢は、何だったのだろうね。
　
　8時過ぎに目を覚まし、Youtubeを聞きつつ9時過ぎまでゴロゴロ。
　
　朝食は、Korede(きのこチーズ)を約20g、オートミール適量をカップに入れて、熱湯を注いだリゾット風。熱湯を注ぐ前に、かき混ぜておくと、粉がスプーンにくっつき難いかも。
　もち麦か米を加えても美味しいかな？　豆乳か豆腐を加えれば、摂取できるタンパク質量もアップする。
　
　
　休みの間に、着る服と着ない服を整理したいけど、ゴロゴロして腰を伸ばしたくもなる。
　
　
　家でピッコマ読書。
　ダウンロード済みの「モブから始まる(以下略)」を読んでみた。
　高額の宝くじに当選するみたいなラッキーとロマンを詰め込んだ物語。
　アニメ版を最初の部分だけ視聴した記憶がある。美少女とダンジョン探索する話だ。
　
　あと、「俺にはこの暗がり(以下略)」。
　異世界召喚されるまでが、こんなに長いとはね。そんな作品がこれまでにあっただろうか？
　しがらみから解放されて異世界へ旅立ったのに、衆目を浴び続けるなんてな……。
　
　その他、「勇者一行の専属医」。
　医学知識とファンタジーを混ぜた世界観。主人公はお人好しで、他の登場人物も警戒心が薄く、理解が早いから話し合いで解決。
　優しい世界。疑り深い捻くれ者には理解し難い世界。
　
　
　ABEMAで「ダンダダン」、「ドクターストーン」を視聴した。
　
　
　
　明日は、自転車の空気入れと、不用品の整理だ。それが終わったら、「リゼロ」を一気見したい。
　
　22時までに出勤準備を済ませて、寝床に入り、23時からガッツリ寝たい。