朝食は7時、完全食TOKYO(チョコ、ココアパウダー、ソイプロテイン、豆乳、コーヒー)。
10時半、小豆茶、ダークチョコレート(イチゴ)。
昼食は12〜13時、小豆茶、ミックスナッツ、ドライベリー、弁当(粒あん、きな粉、塩、チーズ、もち麦と玄米の芋ご飯)。
15時、小豆茶、ダークチョコレート(イチゴ、シリアル&アーモンド)。グミサプリ。
17時、小豆茶、ダークチョコレート(イチゴ)2欠片。
夕食は19時半〜21時半、ブリ照り焼き、昨日の胡麻和えの残り、即席味噌汁、もち麦と玄米の芋ご飯。
〜22時半、豆乳プリン。
今日やったこと。
アファを聞きつつ0時半就寝。7時起床。
猫を撫で回す。
7時50分頃、職場に到着。
8時〜17時10分まで、休憩を挟みつつ労働。
株の様子見。
Youtube視聴。
Wi-fiを利用できる場所に寄り道。
ピッコマ読書。
脚マッサージ。
日記投稿。
今朝は、どんな夢を見たのだったかな。
アラームが鳴る1時間ほど前に目を覚ました。二度寝する。
少しだけYoutubeを聞きつつゴロゴロ。身体を起こして、長毛種を探す。
隣の寝床からコードを引っ張って、スマホを充電を開始。髪を整える。
妹はまだ起きていて、洗面所にいるようだ。
トイレに行き、お湯の用意、朝食。
ゴミ捨ての支度が済んでないようだから、他の人に任せて出勤。顔も洗わず、下着を着替えるのも忘れたまま家を出た。
徒歩。50分頃に職場へ到着。
今日も、午前中の休憩が終わったら、部品にエアーを吹きかける作業の続き。
冷凍野菜詰め合わせ弁当に飽きてきた今日は、少し趣向を変えてみた。おはぎ風味の甘い弁当。
株は、「シェアテク(3989)」を買って売却した。
他、「DD(3073)」も順調に回復しつつある。
SBIで譲渡益税915円、実現損益4500円。
Wi-fiを利用できる場所で、ピッコマ読書。
今日は「アルマーク」の続き。
貴族の別荘を舞台に、主人公 vs 傭兵団。
主人公の性格が、まだ掴めないのよな……。
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