ドーナツ

　朝食は7時、完全食TOKYO(チョコ、アーモンドミルク)。
　10時半、黒豆茶、86%チョコ。
　昼食は12〜13時、黒豆茶、手作り弁当(枝豆、コーン、大根と人参、無塩せきウィンナー、海老コロッケ、もち麦と玄米、しらす、鮭、野菜ふりかけ)、ベースブレッド(シナモン1P)、ミックスナッツ、ドライクランベリー。
　15時、黒豆茶、グミサプリ、73%チョコ。
　17時、黒豆茶。クルミ、豆大福。
　夕食は20時半〜22時、鶏モモ肉とシメジとモヤシ炒め、昨日の味噌汁(糸蒟蒻入り)、もち麦と玄米。
　
　今日やったこと。
　アファを聞きつつ1時就寝。7時起床。
　猫を撫で回す。
　7時50分頃、職場に到着。
　8時〜17時10分まで、休憩を挟みつつ労働。
　株の様子見。
　Youtube視聴。
　Wi-fiを利用できる場所へ寄り道。
　ピッコマ読書。
　日記投稿。
　前腿ストレッチ、瞑想。
　
　
　今朝は、どんな夢を見たのだったかな。
　
　アラームで目を覚ました。Youtubeを聞きつつゴロゴロ。
　身体を起こしたが、長毛種は不在。
　スマホの充電を開始して、リビングに移動。着替える。お湯の用意、着替えをする。
　顔を洗い、長毛種とトイレに行き、朝食。
　ゴミ捨ては、他人任せにして出発。
　
　春らしい気温になってきたのか、小走りすると汗が滲み出てくる。そろそろ、春用の上着に変える時期だろうか？
　
　
　55分頃に職場へ到着。
　支度をする内に、始業チャイムが鳴る。
　
　12時になる10分前に流れ作業は完了。
　片付けを済ませ、流れ作業で使った部品の補充。棚から机上のカゴ内に移動させる。
　隣の先輩は、どこかへ移動して行った。別の作業場所に移動して、ハンダ付けとか、いろいろするらしい。
　経験値不足で貢献できる事柄が限られている誰かとは、違うのである。
　
　午前中の仕事を早く終わらせられるようになったことは、正社員さんたちの負担を減らす一助になっているはず。今後、また別の仕事を教えてもらう機会があれば、それもマスターすることにより、一層役に立てるのだろう。
　お節介焼きオバサンみたいな発言になるけどさ。若い子は定時退社して、夜はオシャレして遊べば良いと思うのよ。
　毎日残業では、少子高齢社会を加速させるばかりだ。それどころか、控えめで我慢強い子に無理無茶を続けさせれば、小さな不調が現れ始め、終には身体を壊してしまうよ。
　自分自身がグウタラ大好きだから、文句も言わずに働く若者を見ていると心配になる。
　しかし、医者に診てもらっても原因が分からないと言われたらしい不調について、医師漫画の主人公よろしく解決策を提示できるほど、医学や精神神経科に詳しくない。
　
　Youtubeで「ABEMAプライム」の食とか、ITに関連する動画を聞いた。
　AIとお喋りしたり、PCをポチポチして稼げるようなオトナになりたいわ。
　
　
　先々週、父に対する逆ギレを日記にしたためた件について。
　陰口を言う趣味は、ないつもりだ。しかし、口に出しても、伝わらないことはある。ワタクシの場合、口に出して伝えてはならない言葉がある。
　例えば、他にも孫がいる中で贔屓して可愛がってくれた父方の祖母には、「クソババア」とかの暴言を吐かないよう、父に頼まれたことがある。勿論、言うべきでないし、言ってはいけないことも理解していたから、頼まれる前から言うつもりはなかったし、実際に言った覚えはない。
　それは、妹が祖母に対して散々ぶつけた言葉でもあるからね。妹は父親に対しても、そんな感じの態度だから、言っても聞かなかった。
　父親本人に直接不平不満を伝えず、母親相手に陰口をぶつけたり、日記に残すしかないのは、そういう理由だ。
　ひねくれてるね。
　
　
　
　株は、「シェアテク(3989)」と「DD(3073)」を売却した。
　
　松井で源泉徴収893円、譲渡損益4465円。
　SBIで譲渡益税407円、実現損益2000円。
　
　
　
　仕事の帰りにWi-fiを利用できる場所に寄って、ピッコマ読書。
　
　その後、食器洗剤を買うついでに、「お豆腐工房いしかわ」の豆腐ドーナツを買って帰宅。