長時間

　朝食は7時、完全食TOKYO(抹茶、豆乳)。
　10時半、ほうじ茶、86%チョコ。
　昼食は12〜13時、ほうじ茶、ミックスナッツ、ベースブレッド(ミニ食パン1P、メープル1P)、チーズ。おさかなソーセージ。
　15時、ほうじ茶、グミサプリ、73%チョコ。
　17時、ほうじ茶。
　夕食は19〜20時半、クリームパスタ、アジの開き、鶏モモ肉と野菜のスープ、鮭のコロッケ、もち麦入り玄米。寒天ゼリー、冷凍ベリー。
　
　今日やったこと。
　アファを聞きつつ23時半就寝。7時起床。
　猫を撫で回す。
　7時50分頃、職場に到着。
　8時〜17時10分まで、休憩を挟みつつ労働。
　株の様子見。
　Youtube視聴。
　Wi-fiを利用できる場所へ寄り道。
　ピッコマ読書。
　日記投稿。
　前腿ストレッチ、瞑想。
　
　
　今朝は、どんな夢を見たのだったかな。
　
　アラームで目を覚ました。妹の声がする。まだリビングにいるらしい。Youtubeを聞きつつゴロゴロ。
　身体を起こしたが、長毛種は不在。
　リビングに移動して、スマホの充電、お湯の用意、着替えをする。
　顔を洗い、長毛種とトイレに行き、朝食。
　ゴミ捨ては、他人任せにして出発。
　
　外は、まだ寒い。
　
　
　50分過ぎた頃に職場へ到着。
　支度をする内に、始業チャイムが鳴る。
　
　12時になる10分前に流れ作業は完了。片付けを済ませ、流れ作業で使う部品の組み立て準備。隣の先輩は、余裕ぶってお喋りを始めた。
　
　午前中の仕事を早く終わらせられるようになったけど、正社員さんたちの負担を減らす役に立っているのだろうか？
　同時刻に出勤した派遣は、8時間の労働を終えたら帰る。だけど、その後も残って仕事する人がいる。つまり残業はなくならないってことだ。
　もし、正社員になれば給料がアップすると言われても、代わりに残業を強いられるのなら、このまま派遣でいるか、ニートに戻りたい。
　そんな風に考えているから、文句も言わずに働く若者たちが、今の環境に不満や疑問はないのか気になる。だけど、個人の価値観や生き様をナンセンスと否定するのも良くなかろうし、尋ねるなら言葉を選ぶ必要があるだろうな。
　
　Youtubeで「ABEMAプライム」の高齢化、出産・子育てに関連する動画を聞いた。
　よく知らない界隈の話を聞けるのは、良い刺激になるね。
　
　
　先週、父の行いに対する見事な逆ギレを日記にしたためた。
　柄になく熱くなってしまったと思う。
　しかし、正義や規則を後ろ盾にした「〇〇ケーサツ」とか、「炎上騒ぎ」に野次馬の如く群がっては便乗して叩く奴の気が知れないのだもの。相容れないのは必然。
　不満は、当人に伝えなければ陰口と変わらない。しかし、口に出しても伝わらないことは多々ある。親とは言え、他人の心を変えられるなんて思う程、傲慢ではない。
　
　
　
　株は、「シェアテク(3989)」を買って売却した。他、「DD(3073)」と「INV(8963)」を売却した。
　
　松井で源泉徴収358円、譲渡損益1790円。
　SBIで譲渡益税1301円、実現損益6400円。
　
　
　
　今日は仕事の帰りにワークマンに寄って、鞄を見た。
　リュックとショルダー、ドチラにも変形する2WAYタイプも面白いけど、見た目は自然と野暮ったくなる。
　それとは別で、少し高いけど、ポケットいっぱいのリュックが一番気になるかな。
　明日は、冬用のコートを探しに行きたい。