漫画観賞

　朝食は11〜13時、りんご。梨。
　昼食は14時半〜17時、緑茶、マクロビおからクッキー、プロテインバー。
　夕食は19〜20時半、ほうれん草の胡麻和え、豚肉とモヤシ炒め、カレーライス(玄米)。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ3時半就寝、10時半起床。
　株の様子見。
　猫を撫で回す。
　ベランダ菜園の水やり。
　Wi-fiを利用できる場所へ移動。
　ピッコマ読書。
　キンブル店内の見回り。
　夜道を散歩。
　ABEMAで「陰の(以下略)」を視聴。
　寝床でストレッチ、イメトレ。
　
　
　今朝も茶トラ猫が朝の挨拶に来て、枕元をウロウロ。その後、隣の寝床の、ぽっちゃり猫を撫でた。
　
　
　
　株は、「DD(3073)」が今日も不調。「シェアテク(3989)」などなどを売って、安値で買い注文をして置く。
　
　
　
　ベランダ菜園の植物に水をやった。長毛種の猫もベランダに出て来て、しばし日光浴を楽しんでいた。
　バジルは元気。アスパラガス、ミニトマト、ネギは、生きている。多肉植物は、元気がなくなってきているかも。涼しくなったからね。
　
　
　
　今日は、昼過ぎから車で出かけた。その先で、ピッコマ読書。
　他には、PCの電源を入れてドキュメントの更新。その他諸々も、ついでに更新してシャットダウン。
　
　キンブルの中を少し歩いたけど、前回のプロテインバーはすでに売り切れ、他の気になるブツも期待した状態になかった。
　その後、寄り道して買い物。味付け豚肉とモヤシ、母の好物のイチジクと煎餅、ヨモギ大福を入手。
　
　家に戻って荷を降ろし、夕食を済ませて、散歩へ出発。　
　
　
　
　最近、ストレッチをさぼりがちだな。
　
　明日も朝は、りんご。昼はカレーうどん。夜は、豚肉か焼き鮭と、野菜を食べる。