お墓参り

　朝食は8時〜、蜂蜜と酢ゼリー、バナナ、フレンチトースト。
　昼食は10〜13時、グミ(ブドウ、ミカン)。シャトーブリアンのトンカツ定食、おばんざい。コーヒーゼリー等。
　13〜18時、ドリンクバー、フライドポテト。
　夕食は20〜21時、黒胡麻豆腐(こし餡)、豚肉エキスと焼き肉のタレで味付けた舞茸とモヤシ炒め。栄養グミ。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ0時半就寝、7時半起床。
　猫を撫で回す。
　ベランダ菜園の水やり。
　墓参り。
　動物霊園に墓参り。
　かつひろランチ。
　家族でカラオケ。
　ピッコマ読書。
　薬局の店内を散策。
　Youtube視聴。
　PCに触る。
　小説。
　寝床でストレッチ、瞑想。
　
　
　今朝は、何の夢だったかな。
　
　隣の寝床には黒猫がいた。そっと撫でた。
　それは、そうと、騒がしい朝だ。
　
　
　妹の車に乗り込み、郵便局に用があるらしい姉のために、郵便局まで移動。
　そこから実家へ向かい、父と昨日買った菊の花を載せて、ご近所の墓へ。お次は、遠くの動物霊園へ。お盆だし、愛猫とお別れしてから、1年が経つからね。
　
　
　ランチは、初来店のちょっと良い飲食店。
　11時に入店したが、席に通されるまで若干の待ち時間がある。混んでいるのかな。

　ヒレとロースの2種盛り合わせが良いかなと見ていたけど、
「シャトーブリアン食べたい」
　と、誰かが言いだしたのをキッカケに、人数分のシャトーブリアンを注文。
　
　5人で食べるものと思って、「おばんざい」を大きな3皿に盛り付けたけど、その半分を一人で平らげることになった。
　お節介焼きのババみたいな真似、普段はしないけどさ。「おばんざいコーナー」に列ができていたもの。代表者1人が並んで、盛り付けて、運ぶのが良いだろうと思ったのさ。
　
　だけど、トンカツ、線切りキャベツ、味噌汁、季節のご飯。これに、漬け物を少し足せば、腹は満たされる。仕方ないよね。
　しかし、父を含めて、甘いものは別腹。
　元より少食の妹に、デザートを我慢してでも手伝ってなんて、酷なことは言わないさ。だけど、デザートを大皿でお代わりする行為は、裏切りではあるまいか？
　
　
　腹ごなしにカラオケ。食べすぎて、それどころでは、ないのだけれども。
　久しぶりだし、ロクに練習もしてこなかったから、声が思うように出ないし、息も続かない。
　腹は空いていなかったが、自分の小遣いで買ったホカホカのフライドポテトは格別。単純に、冷めたら美味しくないよね。
　
　
　薬局と100円ショップに寄り道して帰宅。
　多大なご迷惑をやらかして、後悔が尽きずツライけど、負の連鎖が続くなんてゴメンだから、早急に立ち直らねばなるまいよ。
　
　
　
　夕食について。
　焼肉用の豚肉も、モヤシと2種のキノコと一緒に炒めたけど、遠慮している内に消滅した。ついでにモヤシも食べてくれたようだ。
　夜は、ゼリーか豆腐を食べるか、何か飲むくらいで良いと思っていたから、残飯を片付ける役回りが来なかったのは助かる。
　朝のフレンチトーストが残っていたけど、豚肉も別腹らしい。
　
　
　
　スマホと超薄型キーボードで、日記の下書きを編集。その後は、PCのドキュメントを利用して、他のテキストデータを編集する。
　
　
　
　今日は野菜も含め、たくさん食べた。
　
　明日は、ササミとモヤシを食べる。