朝食は8〜9時、豆乳ヨーグルト、バナナ。卯の花クッキー。
オヤツは10時〜、緑茶、73%チョコ。
昼食は11〜12時、緑茶、リンゴ。煎り大豆、ミックスナッツ、豆乳おからクッキー、卯の花クッキー、ドライデーツ。
オヤツは15時〜、緑茶、リンゴグミ、86%チョコ。きな粉ねじり。煎り大豆、卯の花クッキー。73%チョコ。
夕食は18〜20時、チーズのせビーフシチュー、雑穀入り玄米。梨。豆乳ヨーグルト(ココアパウダー、オリゴ糖、蜂蜜)。
今日やったこと・出来事メモ。
癒やし音楽を聞きつつ寝る。
8時半から17時半まで仕事。
株の様子見。
Wi-Fiを使える場所に寄る。
ゼリーを作る。
豆乳ヨーグルトを増やす。
ベランダ菜園の水やり。
ストレッチ、ドローイン。
23時に就寝。
雨降り。きっと直植えされた植物や自生している植物は喜んでいる。我が家のベランダ菜園の植物たちは、どうだか知らん。
株については、高利益を狙っているがための膠着状態。理想としては、もう少し動かせる額を増やしたいところ。
松井証券に預けているのは60万弱だからね。今年の利益は約35000円くらいになるが、税金で約7000円が引かれている。
その一方で自宅には、市民税7800円を納めよとのお達しが届いている。
上着を着て出勤。冷房は通年24度設定なのだろうか。不安になってきた。
仕事内容は、目視検査と言うよりも箱詰めがメイン。箱詰めするついでに目視検査。極小さなキズを見つけて、先輩に相談してもNG判定されることは滅多にない。そうと分かれば、集中力が続かなくなるのは時間の問題だ。
ここの時給は、ほぼ地元の最低賃金だし、こっそり耳学したい欲求に駆られる。見つかったら、やっぱり非難されるのだろうな。
肌に近い色で、真正面からは見えないくらい小型か、作業用帽子に隠せるデザインのイヤホンというものは、どこかに売られていないのだろうか。
今日は車が空いていたから、雨天用の靴を履きつつ車出勤。そんな時に限って、あまり降らないという「あるある」。
明日は自転車出勤だが、出勤時も退勤時も雨が振りそうな予報。明日も雨天用の靴で出勤するのが良さ気だ。
今日は、久しぶりのココア豆乳ゼリーを作った。
明日の夜は、チクワと蒟蒻入の金平ごぼう。明後日は、鶏むね肉とエノキと木綿豆腐のハンバーグかな。そこに、モヤシとブロッコリーとパプリカでも添えようか。
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