今日も

　朝食は10〜11時、レモン水、プロテイン入りヨーグルト、冷凍ベリー。豆乳ゼリー、キュウリ、素揚げ野菜、ココア風味の大豆クッキー(味見)、コーヒー。
　昼食は、なし。
　おやつは16〜18時、ココア風味の大豆粉クッキー、クルミ、アーモンド、ナツメのドライフルーツ、73％チョコ、まがり煎餅、玄米茶。
　夕食は21〜22時、キュウリ、唐揚げ、蜂蜜酢レモンゼリー、緑茶。