健康に良い食品

　今朝は、みかん、味噌の鯖缶、漬け物、大根飯、舞茸と春雨スープ。おやつは、餡子の串団子、ポン菓子、甘く煮たリンゴ、コーヒー。夜は、中華風あんかけご飯、ワンタンスープ。
　昨夜、テレビで紹介されたものをいくつか盛り込んでみたメニュー。

　明日の朝は、みかん、鯖大根飯、スープ的なもの。おやつは、マンゴーヨーグルト。夜は、お肉で何を作ろう。
　明日は何をしようか。