冬並みの気温

今朝は柿、ヨーグルトに青汁と蜂蜜。昼食は、ピーナッツスウィートパンに、目玉焼きとレタス、ハムをのせたもの。紅茶。夕食は煮物、ツナとほうれん草のマヨ和え、ご飯。

お鍋でコトコト作った料理が美味しい季節だ。