買い物

　朝食は11時、チョコのフルグラ(アーモンドミルク)。角餅(きな粉、ゴマ、キビ糖、オリゴ糖、塩)。
　昼食は13〜15時、強炭酸水(冷凍ベリー)、ミックスナッツ、おさかなソーセージ。グミサプリ、ダークチョコレート(イチゴ)。
　夕食は17時半〜18時、大根と人参とコンニャクの煮物、油揚げ(豚しゃぶピザ)、昨日の味噌汁、握り飯(ふりかけ)。
　23時半、強炭酸水(冷凍ベリー)、グミサプリ。ダークチョコレート(イチゴ)。
　
　今日やったこと・出来事
　アファを聞きつつ2半時就寝、9時半起床。
　猫を撫でる。
　買い物。
　Wi-fiを利用できる場所に移動。
　ピッコマ、マガポケ読書。
　日記投稿。
　腹式呼吸、ポジティブ瞑想。
　
　
　夢の中では、いろいろやることがあって忙しくしていた気がするのだがな？
　
　顔を洗い、朝食をいただく。
　
　
　午後、買い物に出かけた。
　冷凍野菜、生野菜、ドレッシング、卵、豆乳とか。
　
　
　
　ピッコマ、マガポケ読書。
　今日も「みいちゃんと山田さん」とか、いろいろ。
　
　あと、「黄泉のツガイ」の1〜2巻。
　
　
　今月(3月)の目標。
　漫画化を目指す。→ペンタブの電池を買う必要が出てきた。
　株取引で利益を出す。→約2400円の利益。
　1食置き換え。→実行してない。
　ジョジョ立ちストレッチ、腹式呼吸。→上に同じ。
　来月の目標は、ダイエットかな。
　
　朝は、開封済み3袋の2つを空にしたら、ボディウィングかKoredeを開ける。
　昼は、残りもの・できあいのもの。
　間食は、ダークチョコレート、グミサプリ、柑橘系果物。
　夜は、米(8分づき)と味噌汁を食べる。
　夜食は、ドリンク。グミサプリ。
　
　
　
　想像するのは自由。そして、プライスレス。