買い物

　朝食は8時半、プライマリー(チョコ、ココアパウダー、ソイプロテイン、アーモンドミルク)。桃。
　昼食は11〜13時、緑茶、窯焼きパン(卵とシーチキンペースト、マリナラソース)。グミサプリ。ダークチョコレート(イチゴ)。
　14〜15時、昨日のオカズの残り。角餅(きな粉、すり胡麻、ヨモギ、甜菜糖、塩)、緑茶。グミサプリ。
　夕食は19〜20時、豚とシメジとモヤシ炒め、ホウレン草とモヤシの胡麻和え、エリンギの味噌汁、もち麦玄米。
　〜22時、グミサプリ。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ1時就寝、8時起床。
　猫を撫でる。
　Wi-Fiを利用できる場所に移動。
　ピッコマ、マガポケ読書。
　買い物。
　腕と脚のマッサージ、ストレッチ。
　日記投稿。
　
　
　今朝の夢は、どうだったかな……。
　
　8時過ぎ、ゴミが玄関に置きっぱなしではないかの確認。
　髪を整え、顔を洗い、朝食。
　
　
　毎週水曜日はベランダ菜園の水やりの日。
　自分で決めたルールだけど、また今度。
　
　
　
　株は、どうなってんだろうね。昨日のうちに注文をいくつか出しておいたけど、今日は見てないわ……。
　
　
　
　今日は、「なろう」に連日投稿を始めて3日目。PVは順調に増えている。
　昨夜、累計100PVを記録したところだ。そんなことより、固定客がほしいのよな。
　時系列順に一気見したい方は、Noteへどうぞと煽っているけど、リンクは消してある。検索してまで読みに訪れないだろうな。
　来られたって、閲覧数はカウントされないし、イイネもコメントも獲得できない。
　そんなことより、11章は何を書こうか……。
　
　
　自宅でピッコマ、マガポケ読書。
　今日は「シャンフロ」の続きを読みたい。
　女子会に窓からエントリーした話。
　
　他には、「野人(以下略)」の続き。
　
　
　冷凍イチゴとブロッコリー、胸唐揚げ、生野菜と肉とシーチキン缶、その他諸々を買った。
　キュウリが高いなと思っていたら、猛暑の影響で収穫前に、ミイラな見た目に変貌していたのだね。お気の毒に……。
　代わりに、キャベツを買って食べます。
　
　
　
　明日の朝は、完全食TOKYO(抹茶)。
　昼は、きな粉餅か、薩摩芋かも？
　夜は、冷奴、味噌汁と納豆、もち麦玄米。
　掃除機で床掃除と、ゴミ捨て。