朝食は10〜10時半、ほうじ茶、カツオ・マグロ刺身(ワサビ醤油)、惣菜ヒジキ、生味噌汁(大根・人参・生姜おろし、ワカメ、白だし)、白米。
昼食は12〜13時、ほうじ茶、メンチカツチーズバーガー、フライドポテト、オニオンリング。
15時半、ブドウ数粒。黒豆ミックスナッツ。
夕食は18時半〜19時半、カツオ・マグロ刺身(ワサビ醤油)、挽肉と大根炒め、カボチャサラダ、和蕎麦(大根・人参・生姜おろし、ワカメ、白だし)。ほうじ茶、わらび餅(芋)、クルミ。
20時半、リンゴ酢炭酸割り。リンゴ酢寒天ゼリー。
今日やったこと・出来事メモ。
水音を聞きつつ1時就寝、9時起床。
階段昇降運動、日向ぼっこ、散歩。
アプリゲームで遊ぶ。
猫を撫でる。
洗濯物干し。
ABEMA視聴。
日記投稿。
今朝の夢では何をしていたっけ。
寝床を出たら顔を洗って、朝の運動。朝食は、昨夜買っておいた刺身を食べる。
毎週水曜日はベランダ菜園の水やりの日。
プランターの土に挿した大根は、緑の葉を茂らせている。葱と人参は分からない。
今日の午後までに条件をクリアすると、ポイントがたくさん貰えて、小銭を稼げるらしい。そんな理由で、ジグソーパズルのゲームアプリをひたすらポチる。
数時間かけて達成しても、100〜200円分のポイントだったりするのだけどね。そこは見ないふり。
ABEMAで「僕だけがいないまち」。昨日は1話を見たから、続きの2話から最終話まで。
名作は何度見ても良いものだ。
水曜日の夜は「リゼロ」だったけど、今週から知らない作品か……。
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