漫画読書

　朝食は8時半、あずき茶(生姜)、バナナ。
　昼食は10時半〜11時半、レンチンカボチャ。三角チーズのフライドポテト、味噌汁の残り、豆腐ハンバーグの彩り弁当。あずき茶。
　13〜16時、あずき茶、抹茶わらび餅(ソイプロテイン、サイリウム、抹茶、黒砂糖)。ミックスナッツ、手作りガトーショコラ(ソイプロテイン、ココアパウダー、抹茶、甜菜糖)1口ほど味見。​手作りアイス(ボディウィング・キャラメル3、サイリウム、米粉、甜菜糖、豆乳、バニラエッセンス)。
　夕食は20時半〜21時、あずき茶、グミサプリ。手作りガトーショコラ(ココア抹茶)、冷凍ブルーベリー、オリゴ糖、蜂蜜、シナモン。
　23時半、グミサプリ。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ2時半就寝、8時起床。
　Youtube視聴。
　猫を撫でる。
　「Dr.STONE」視聴。
　コンビニWi-fiを利用しつつマガポケ読書。
　薬局で買い物。
　ピッコマ読書。
　日記投稿。
　
　
　今朝の夢では、クッキングしてたのだったかな。
　
　早朝に意識が覚醒して、トイレから戻ったのは5時頃だった。
　
　8時過ぎ、顔を洗って、朝食の前にオヤツ制作。
　
　
　毎週水曜日はベランダ菜園の水やりの日。だけど、昨日やったから……。
　
　
　
　ピッコマ・マガポケ読書。
　今日はダウンロード済み「残虐王は奴隷(以下略)」の続き。
　元王女の主人公は、奴隷生活がイヤだと感じていながらも逃げない。きっと、「奴隷紋」で自由を奪われているのだろう。そんな説明が一言もないまま1話が終わったのは新鮮だけど、いつか奴隷生活が終わると無根拠に信じている主人公だから、そのメンタルも含めて深い事情があるのだろう……。
　説明されないまま残虐王のお迎えが来て、読むのを止めた。
　
　他に「あおのたつき」の続き。
　いつぶりか忘れるくらい久しぶりな「濃紫」花魁の話。悪気がないって、厄介よだね。
　
　
　
　リミテストのソイプロテインは、無調整豆乳の味というよりも、塩味のある煎り大豆粉。きな粉の代わりに砂糖と塩を混ぜ、餅にかけても、ネチャっと口の中に張り付くのだろうな。
　
　GeminiやCopilotにダイエットメニューの相談をしつつ、ソイプロテインやサイリウムを使ったスイーツに挑戦している。
　まだまだ試行錯誤をしている最中だ。
　
　手作りガトーショコラ(ココア抹茶)は、甘さ控えめにしたまでは良いが、ソイプロテインのせいでレバーみたいな食感になった。これは許容できない。
　次回は、ソイプロテインを減らし、ココアパウダーを増やそうかな。
　
　
　新品のモバイルバッテリー、重さ以外は完璧。