買い物

　朝食は10時、プライマリー(カフェオレ、アーモンドミルク)。
　昼食は11〜15時、緑茶、グミサプリ。ダークチョコレート(イチゴ)、ミックスナッツ、角餅(薩摩芋、すりゴマ、三温糖、塩)。
　16時半〜17時半、、グミサプリ、ポテチ。
　夕食は19〜20時、牛肉と金平焼き肉風モヤシ炒め、ホウレン草の味噌汁、もち麦玄米、金平ごぼう。緑茶。
　23時半、プライマリー(ヨーグルト風味、ブルーベリースムージー、冷凍ベリー、豆乳)。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ3時半就寝、9時半起床。
　ピッコマ読書。
　猫を撫でる。
　買い物。
　腕と脚のマッサージ、ストレッチ。
　日記投稿。
　
　
　今朝の夢、どんなのだったかな……。
　
　10時過ぎ、寝室を出た。
　顔を洗って、朝食。
　
　
　
　株は、マシになっていると良いな……。
　
　
　
　毎週水曜日はベランダ菜園の水やりの日。
　自分で決めたルールだ。覚えていれば後でやる。
　
　
　今日は、「なろう」を始めて2ヶ月が経過。
　8月1日からの累計581PV。
　2日前までの累計UUは354人。
　600PV達成までが、近いようで遠く感じる。
　きっと、誰もが壁を感じているに違いない。
　
　完結まで書けたけど、情報開示を時系列順にするのか、ちゃぶ台返しさせた後で、ネタバラシ的に独白回想をさせるか悩む。
　GeminiやCopilotに読んでもらった後で相談しても、時系列正義が基本。次に、ユーザーさまのお気持ち最優先だし……。
　スリム化は程々にして、そろそろサブタイ・前後書き案を所望しようかな。どうせ不採用だけど。
　
　
　自宅でピッコマ読書。
　今日はダウンロード済みのをいくつかを読む。たぶん。
　
　
　
　明日の朝は、完全食TOKYO(抹茶)。
　昼は、ポップコーンかも？
　夜は、味噌汁と納豆、もち麦玄米。
　掃除機で床掃除と、ゴミ捨て。