今日から

　朝食は11〜12時、レモン水。
　昼食は13〜15時、リンゴ。鶏肉団子、オクラ。冷凍ブドウ、パイン、ヨーグルト。コーヒー。ナッツ、ドライデーツ。
　オヤツは15〜16時、ポップコーン、紅茶。
　夕食は16〜17時、厚揚げ、サーモン、鮭と茸の炊き込みご飯、乾燥ワカメの味噌汁。

　今日の出来事・やったことメモ。
　ATMの使える所に行って、歯の治療。
　焦がしココア入りコーヒーを飲む。
　リンゴ、厚揚げ、サーモン、ポップコーンを食べる。
　炊き込みご飯を作る。
　愛猫に餌をやる。
　Wi-fiを使える場所まで散歩する。
　プログラミング言語の勉強。小説制作。


　今日は、炊き込みご飯を作って、生のサーモン、厚揚げ、味噌汁と一緒に食べる。
　明日は、そば粉クッキーを作る。肉を調理する。

　連休中に大方収まってくれることを願うばかり、明日は一日中ずっと眠気を感じているのかな。だとしたら、動画で睡眠学習だな。