大掃除

　朝食は9時、完全食TOKYO(抹茶、豆乳)。
　11時、緑茶、寒天のお菓子。
　昼食は12〜13時半、小エビとアボカドと和野菜のサラダ(和風ごまドレ、ピエトロ、粉チーズ)。緑茶、ベースブレッド(シナモン1P、メープル1P)、ミックスナッツ。
　14時半〜15時半、73%チョコ、グミサプリ。
　夕食は19〜20時、煮物、ナメコとワカメの味噌汁、雑穀入り麦ご飯(海苔ふりかけ)、焼いたタラ。
　〜21時、クエン酸と重曹の寒天ゼリー。緑茶、チョコパイ。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ1時半就寝、8時半起床。
　猫を撫でる。
　Youtube視聴。
　PCと親睦を深める。
　日向ぼっこ。
　掃除機で床掃除。
　キッチンの拭き掃除。
　ピッコマ読書。
　TVで「翔んで埼玉2」を視聴。
　TVで「グッド・ドクター」を視聴。
　日記投稿。
　寝床でストレッチ、マッサージ。
　
　
　今朝の夢でも、大冒険をしていたはず。
　
　アラームは鳴らない。
　しかし、鼻水が出てきたから、まだ寝ている人の睡眠を邪魔しないよう、寝室を出てリビングに移動。
　
　洗面台の脇に猫用の水が設置してあり、そこに長毛種がいた。背中や尻尾をモソモソと撫でる。
　キッチンで朝食。
　
　
　PCでドキュメントを開いて、日記と小説を編集する。
　
　
　株は、年末年始の長期休暇中だ。
　
　
　
　自宅でピッコマ読書。
　今日は「異世界黙示録(以下略)」の続き。
　どこぞの馬の骨に先を越されたようだけど、命令された通りに「アトゥ」は2人を迎えに来た。
　なんか、宗教とかスピリチュアルな単語がたくさん登場して、無料分を読み終えた……。
　
　他、「ヘルモード」の続き。
　勇者がレンタルされて再登場。ついに次回は魔神との決戦かな。
　
　
　明日は夜勤から姉が帰って来るから、それまでに年末の大掃除。
　近いうちに、新しいTVが届いて、電子レンジも新調される予定なようだ。
　
　
　
　今日も「ドラゴンエア」、「デーモンハンター」は、ホーム画面の隅に追いやられたまま。
　
　ABEMAで「ブルーロック」を一気見したいけど、他にもやりたいことがあるのよな。
　
　
　
　明日の朝も、完全食TOKYO。
　昼は、煎り大豆を約20g、ミックスナッツ約10粒、ベースブレット1袋。あるいは、鍋の残りと麦ご飯。
　間食は、ソーセージ、チーズ、チョコ、グミをその時の気分で。
　夕食は、カップ蕎麦。