今日も

　朝食は7〜8時、生姜紅茶。冷凍パイン。
　オヤツは10時〜、生姜紅茶、落花生、ミックスナッツ、73％チョコ。
　昼食は12〜13時、美味しい生姜紅茶(微温)、落花生、ミックスナッツ、ドライデーツ、豆乳おからクッキー2袋、73％チョコ。
　オヤツは15時〜、美味しい生姜紅茶(薄味)。
　夕食は18〜20時、スイカの漬物、ミニトマト、サーモン寿司。蜂蜜レモン酢ゼリー、豆乳ヨーグルト(ココアパウダー、蜂蜜入り)。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　潜在意識書き換えアファか音楽を聴く。
　7時45分頃に出発、ギリギリ着。
　8〜15時まで仕事。
　株の様子見。
　眼鏡の受け取り。
　脚痩せストレッチ。
　22時に就寝。
　
　
　今日も雨。今日の最高気温は26度かな。
　
　この頃、本格的にワイヤレスイヤホンの調子が悪い。右がウンともスンとも言わなくなった。ネット注文だから修理するとしても、どこに頼めばよいかわからない。新調するしかないのかな。
　
　6月1日〜30日分の給料は152800円かな。
　ガス代の2万を納めて、株に10万注ぎ込んで、残り32800がお小遣いかな。ほぼ食費で消えるのだけど。
　
　冬物服を全部片付けて、ほとんど着ないまま放置している服と古着を手放したい。
　そうは思いつつ、今日もWi-Fiを利用できるコンビニ駐車場に寄り道。その隅で漫画を立ち読みする。
　「アトム・ザ・ビギニング」は無料で読める範囲をすでに読み終えたので、今日読んでいたのは「異世界失格」。
　ちょっと古めかしいデザインで時代の雰囲気を作ろうとしているのかどうかは知らないけど、何故か妙な安心感がある。太宰治作品を読みたくなってきたかもしれない。
　虫刺されで派手に腫れた。
　
　眼鏡を受け取りに行った。その後、野菜と豆乳、厚揚げ、生肉、サーモン寿司、あずきバーを購入。
　
　今日の結果は、体重56.9、体脂肪率24.4、内臓脂肪5、骨格筋率28.6、基礎代謝1289、体年齢28、BMI23.1。
　体重計には頼らない生活。
　今日は、こんな感じでいいや。