漫画観賞

　朝食は12時、プライマリー(カフェオレ、アーモンドミルク)。ダークチョコレート(イチゴ)。ミックスナッツ、ドライフルーツ、グミサプリ。。
　昼食は14時半〜15時、ダークチョコレート(イチゴ)。Korede(きのこチーズ、ソイプロテイン、もち麦玄米、豆乳、チーズ)。
　17〜17時半、アイスクリーム。緑茶。
　夕食は19〜19時半、緑茶、キャベツと人参炒め、唐揚げ、長芋と豆腐とワカメの味噌汁、もち麦玄米。ブドウ。
　〜22時半、プライマリー(ヨーグルト風味、ブルーベリースムージー、豆乳)。リンゴ酢寒天ゼリー。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ2時半就寝、11時起床。
　Youtube視聴。
　猫を撫でる。
　ピッコマ読書。
　株の様子見。
　洗濯物干し。
　腕と脚のマッサージ、ストレッチ。
　日記投稿。
　
　
　今朝の夢も、追いかける程度に楽しかったはずなのよな。なのに、忘れてしまう……。
　
　12時過ぎ、寝室を出た。
　顔を洗って、朝食。プライマリー(カフェオレ)は、黒蜜きなこ味・リッチチョコレート味と比べて甘さ控えめ。
　匂いも味も色も薄くて、無調整豆乳に混ぜた場合、その大豆臭さを隠せないから、アーモンドミルクに混ぜた方が風味を楽しめる。
　粉糖・人工甘味料入りのプライマリー(スムージー)なら、甘さで豆乳感を消せる。
　
　
　
　株は、先週よりもマシかな……。
　
　
　
　毎週水曜日はベランダ菜園の水やりの日。
　自分で決めたルールだけど、昨日、もち麦玄米を炊くついでにやった。だから、良いや。
　
　
　来週の今日は、「なろう」で累計600PVを記録した輝かしき記念日となっていれば良いな。今週金曜か土曜には、500PVを達成するはず。
　現在、30話までを投稿予約済み。
　何事もない昨日と今日は、PVも穏やか。
　だから、今日は「更新された小説」のリストに載るよう、ちょっとだけ工夫。タグを変えたり、章分けしたり、目に止まったところで、読んでもらえるとは限らんけどな。
　
　13章の下書きに修正を加えた文章をGeminiやCopilotに読んでもらい、スリム化を所望してみた。
　
　
　自宅でピッコマ読書。
　今日は「怪獣8号」でも再読しようかな。
　
　
　久しぶりのリンゴ酢寒天ゼリーが、薄味だけど美味しい。いくらでも食べてしまえる味。
　
　
　
　明日の朝は、完全食TOKYO(抹茶)。
　昼は、きな粉餅かも？
　夜は、今日の味噌汁と納豆、玄米。
　掃除機で床掃除と、ゴミ捨て。