休日

　朝食は9時、桃、蜂蜜酢ゼリー、生姜紅茶。
　オヤツは10〜11時、冷凍パイン、ココア豆乳ゼリー。
　昼食は13〜15時、水。サラダバー、卵スープ、ハラミステーキとフライドポテト、コーン、玉ねぎ、白ご飯、果物3種、ゼリー2種。
　オヤツは16〜17時、酢ジュース、ナッツ。73％チョコ、豆乳おからクッキー。
　夕食は18〜20時、モヤシとホウレン草の胡麻和え、揚げもの、雑穀入り玄米ご飯。豆乳ヨーグルト。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　潜在意識書換音楽を聞きつつ二度寝。
　生の落花生をオーブンで加熱。
　Wi-Fiを使える場所まで移動。
　ブルーベリー狩り。
　YouTubeで耳学。
　愛猫に餌をやる。
　脚痩せストレッチ。ドローイン。
　23時就寝。
　
　
　You Tubeを聞いて、テレビでアニメ鑑賞、落花生をオーブンで加熱して、ブルーベリーを摘んで、お昼はブロンコビリー。
　
　
　
　今日もYou Tubeを視聴しすぎる。
　
　「ジブリ」や漫画やアニメの解説動画を見ている。