胡麻

　朝食は11〜12時、コーヒー、バナナ。
　昼食は12〜14時、ココア豆乳ゼリー。コーヒー。そば粉クッキー。
　おやつは14〜16時、胡麻入そば粉クッキー、ナッツ、コーヒー。
　夕食は18〜21時、合鴨丼の弁当、生野菜サラダ、濃縮出汁で作った簡易お吸い物(分量を誤ったらしく、塩辛くて美味しくなかった)。ロールケーキ、コーヒー。紅茶。

　今日の出来事・やったことメモ。愛猫に餌を食べさせる。

　今日はdカード獲得に向けて、オンラインで手続きをした。

　今朝、ミカンがないことに気づいた。知らぬ間に、誰かが食べたものと思われる。
　白すりゴマ入りのそば粉クッキーを作った。甘くはないけど、飲み物と一緒なら、胃袋の許す限りは、いくらでも食べれる。食べ過ぎた。夕食とデザートを胃袋の隙間に詰め込むの辛い。
　明日の朝は、バナナとリンゴを食べる。昼と夜で、生野菜と冷凍野菜を組み合わせたサラダ、アナゴとお米も食べる予定。その時は、美味しい味噌汁を作る。
　今日の昼に作った「そば粉クッキー」は、明後日の昼のお弁当にとっておく。