Noteデビュー

　朝食は10〜12時、イヨカン、ヨーグルト、ナッツ、サツマイモ、緑茶。
　昼食は12〜14時、リンゴ、ナッツ、ココア豆乳ゼリー、コーヒー。
　オヤツは15〜16時、自家製パン、緑茶。
　夕食は17〜19時、生野菜サラダ、豆乳鍋。ココア豆乳ゼリー。

　今日やったこと・出来事メモ。
　プログラミングの勉強。
　イヨカン、リンゴ、生野菜サラダを食べる。
　パンを焼く。
　洗濯物を干し、掃除機で床を掃除する。
　コーヒーを飲む。
　カレーを作り、鍋料理を食べる。
　AbemaTVでビスコを観る。
　愛猫に餌をやる(チャオのしらす入りオヤツ)。

　
　起床後、布団の中でプログラミングのアプリ(Python入門)を使って勉強。寝起きのショボショボ目で画面を凝視するのはつらいが、続けられてはいる。今日で7日目。大事なことは後回しにせず、起床後すぐに済ませてしまう作戦は、今のところ成功だ。それはともかく、アプリゲームを作るのに必要な知識とは、やや違う気がジワジワしてきた。
　
　小説制作は、ちっとも進んでいない。株取引の方も動きがない。
　去年の11月頃から続けていた「ピクミンブルーム」は、歩数を正確に計測していないのを見た日から通知オフにした。位置情報オンにしてあったはずだが……。理由はどうあれ、1日限りのイベントが開催されても、昼から夜まで仕事の日と被ったりして、モチベは下がる一方。ログインする気も起こらない。
　夜はもちろん、昼であっても外を歩くには寒すぎるし、雨や雪がちらつくことも多い。

　クルミとサツマイモのソフトパンを焼いた。
　今回の材料は、強力粉320g、ソイプロテイン45g、大豆粉85g、コーンスターチ50g、卵1個(65g)、豆乳310、ヨーグルト60g、バター12g、オリーブオイル38g、甜菜糖30g、オリゴ糖10g、塩8g、生クルミと蒸したサツマイモ適量だったかな。
　上の食事内容メモだけではわかりづらいが、イヨカンと緑茶以外はパンの材料をつまみ食いしたものだったりする。

　明日も昼から夜まで仕事だから、今日中に今日と明日の分を調理しておきたくて、ホームベーカリーでパンを焼き、圧力鍋でカレーを作ったが、今夜は土鍋で白菜たっぷり鍋料理だ。
　作った後でLINEをチェックして知ったのだが、介護職の姉が職場で悲惨な光景を見たそうだ。そのため、茶色くドロッとした料理は避けたいとのこと。選べるって素敵だね。

　今日中に片付けたい用事があるため、これから少し夜道を歩く予定。