朝食は10〜11時、イヨカン。リンゴ。紅茶、自家製パン(純ココアとアーモンドプードル)にオリゴ糖トッピング。
昼食は、なし。
おやつは15〜16時、緑茶、ナッツ。海苔付き混ぜご飯お握り。そば粉クッキー、ドライデーツ。73%チョコ。
夕食は21〜23時、緑茶、野菜あんかけ蕎麦。五目お握り(海苔付き)。ココア豆乳ゼリー。
今日の出来事・やったことメモ。
9時起床。
ヨーグルトを増やす。
イヨカン、リンゴ、自家製パン、お握り、豆乳ゼリーを食べる。
ピクミンと散歩する。
12〜21時まで仕事。残業なしで帰る!
愛猫に餌をやる。
気づいたら、怪しい色に変化したリンゴが一つ。中から変色して腐っていた。食べられないくらい不味い部分は廃棄。
今日は、糖質たっぷりの食事。
ピクミンは、外出時に位置情報をオンにして、休憩中や休日の気が向いたときにだけ、おつかいや種まき、エキスとかの監理をして遊べば良いね。
氷点下の夜空の下、アプリの起動待ちで数十秒間突っ立っているのってシンドイ。その後も、ノルマ達成を目指してポチポチとローディング待ちしていたら、見た目が不審者じゃん。
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