神話

　朝食は8時〜、白湯、柿。緑茶。
　オヤツは10時半〜、コーヒー、86％チョコ、73％チョコ。
　昼食は12〜13時、緑茶、煎り大豆、落花生、プロテインバー(ウェファーバニラ)、卯の花クッキー、コーヒー、ドライフルーツ。
　オヤツは14時50分〜、コーヒー、プチりんごケーキ、73％チョコ。
　夕食は17〜22時、73％チョコ。リンゴゼリー。味噌汁の残り、湯葉とオクラのお浸し、鶏皮、炒めものの残り、目玉焼きとモッツァレラチーズ乗せカレーライス(雑穀入りご飯)。豆乳ヨーグルト(ドライフルーツ)、プロテインバー。ブロッコリー、コーン、餃子。緑茶、卯の花クッキー、チョコケーキ。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ1時就寝。7時半起床。
　猫を撫でる。
　8時半〜17時半まで仕事。
　株の様子見。
　You Tubeで神話解説を聞く。
　Wi-Fiを利用できる場所で、ピッコマ読書。
　寝床でストレッチ、足マッサージ。
　
　
　今日は、登り坂を避けた道の新ルートを自転車で開拓。冬の外出用としては心もとないボトムスの下に、よれよれヒートテックともこもこパンツを重ね履き。ちょっと重ね過ぎかとも思うが、作業場はほぼ外気温と同じだ。
　
　
　You Tubeで、しんりゅうさんの神話解説を聞き流す。ぶっ飛び過ぎ具合が笑える。
　
　
　今日も株は下がっている。
　
　
　今夜は鉄フライパンで、シンプルな目玉焼きを焼いた。カレーライスには、目玉焼きだよね。