朝食は7時半〜、白湯、レンチンリンゴ。緑茶。86%チョコ。 オヤツは10時半〜、コーヒー、プロテインバー。 昼食は12〜13時、緑茶、煎り大豆、落花生、プロテインバー、ドライフルーツ、85%チョコ、リンゴグミ。コーヒー。 オヤツは14時50分〜、コーヒ
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