満喫

　朝食は11〜12時、薄い紅茶。
　昼食は14〜16時、豆乳入りコーヒー、リンゴ。チョコ一欠片、ナッツ。煮豚、混ぜご飯お握り。
　夕食は18〜20時、ナッツ、大豆粉クッキー、紅茶。ほうれん草のバター醤油炒め。煮豚。

　今日の出来事・やったことメモ。
　11時半、歯の治療。
　薬局で買い物(ペーパー2種)。
　Wi-fiを使える場所まで散歩する。
　純ココア入りコーヒーを飲む。
　表面にシワが見え始めたリンゴを食べる。
　ゼリー、クッキーを作る。
　小説制作。
　愛猫に餌をやる。

　薬局でペーパー2種を買い込む時に、値引きされたカスピ海ヨーグルト、牛乳、ちょっと高級な卵を買ってみた。

　一人と猫5匹で留守番することになった。気兼ねなく電子レンジを独り占めできる絶好の機会。冷蔵庫にあった卵1パックの中から2個を使って、大豆粉クッキー(ココアとアーモンド風味)を作った。それから、ゼリー(ココア豆乳、蜂蜜レモン酢)を作った。
　明日から31日まで連勤だけど、これで安心。

　モヤシとシメジでかさ増しした「ほうれん草の炒めもの」も作って食べた。いろいろ食べすぎた。