朝食は9〜11時、緑茶。リンゴゼリー、カスピ海ヨーグルト(蜂蜜レモン酢ゼリーとレンチンリンゴをトッピング)。豚ステーキ、シメジ。豆乳ゼリー。ナッツ、甘いコーヒー。　昼食は、なし。　おやつは14〜16時、緑茶、ナッツ、ドライフルーツ、大豆粉クッキー

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