朝食は9〜11時、緑茶。リンゴゼリーのリンゴ部分、抹茶風味の豆乳ゼリー。ミカン。　昼食は13〜14時、ナッツ、ドライフルーツ、そば粉クッキー、チョコソフト、緑茶。　おやつは、なし。　夕食は18〜20時、緑茶。市販の惣菜と弁当。ミカン。　　今日の出来

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