今日のごはん[20200714]

今朝の体重：73.7kg 21.8% R 36.2℃

朝食(07:10)：パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、ピーマン和え物、きんぴら、厚焼き玉子、白身魚フライ)、味噌汁
夕食(20:40)：オクラ和え物、カニクリームコロッケ、鳥バジル風味フライ、プチトマト、サワー