今朝の体重：77.9kg 23.6% F朝食(09:30)：トースト、牛乳、ウィンナー、サラダ、コーヒー昼食(15:20)：アップルパイ、アイスコーヒー夕食(19:00)：ステーキ、アスパラベーコン炒め、枝豆、サラダ、ハイボール

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